Vinyasa & Restorative

Restorative Yoga

In diesem Kurs hast du die wunderbare Gelegenheit, sämtliche Anspannung loszulassen und dich vollkommen zu entspannen.

Während du dich in die Asanas begibst, nimmst du dir großzügig 5 bis 10 Minuten Zeit für jede Haltung. Jeder Kursteilnehmer nutzt dabei individuell Polster, Blöcke und Decken, um ohne jeglichen Stress in die Positionen zu gleiten.

Durch bewusste Berührungen und gezielte Stimulation bestimmter Kontaktpunkte wird eine tiefere Entspannung von Körper und Geist ermöglicht. Dieser Ansatz unterstützt dich dabei, in einen Zustand der Gelöstheit einzutauchen und innere Ruhe zu finden. Lasse dich auf diese einzigartige Erfahrung ein, in der du Raum für Selbstfürsorge und Loslassen
schaffst – eine Oase der Entspannung, die dir wohltuende Erholung schenkt.

Dieser Kurs ist wie ein Kurzurlaub und für jeden geeignet!

Alternative Kurstage (1)

Restorative Yoga Sonntag
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