In diesem Kurs kannst du mal alles sein lassen, total entspannen und loslassen. Die Asanas werden 5 – 10 Minuten eingenommen.
Jeder Teilnehmer nutzt ganz individuell für sich Polster, Blöcke und Decken, um ohne Stress in der Haltung anzukommen.
Durch sanfte Berührung, die gezielte Aktivierung von bestimmten Kontaktpunkten können Körper und Geist tiefer entspannen.
Dieser Kurs ist wie ein Kurzurlaub und für jeden geeignet!
Alternative Kurstage (1)
Sonntag
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