Die beeindruckende Wirkung von Kundalini Yoga begegnete mir ganz unerwartet in meiner ersten Negan ab hitanga blichu Sivanandayoga wurde mir dort auch Kundalini Voga vermitalit – davon hatte ich bis dahin nur gehört. Ich habe sofort gemerkt, daß KY eine effektive Technik für unsere heraustordernde/prist.
Die Spezialisierung zur AQUARIAN TEACHER – Kundalini Yogalehrerin begann im selben Jahr nach Abschluss der Basis Yoga Lehrer Ausbildung.
Mein Motor ist, daß so viele Menschen wie möglich die positive Wirkung dieses wundervollen Yogastils erfahren.
Ich unterrichte einen sehr ursprünglichen Yoga. Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.
Kundalini Yoga ist kein Yoga, wie ihn die meisten von uns kennen – KY ist oft sehr dynamisch.
Wir praktizieren Asana, Mudra (Handhaltung), Meditation, Pranayama (Breathwork) und Mantra (in Gedanken oder auch laut). Die körperlichen Ubungen sind zu Sets (Kriya) zusammengefasst, die Er gibt 1’4. ‚ sucle cu hahzline Organe, fürs Immunsystem, für emotionales Gleichgewicht, gegen Stress und gegen Angste.
Wir arbeiten am Drüsensystem, am Nervensystem, an den Energieleitbahnen und erzielen damit eine ganzheitliche Wirkung.
Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft, mach deine eigene Erfahrung.
Sat Nam
_MAY THE LONG TIME SUN SHINE UPON YOU, ALL LOVE SURROUND YOU AND THE PURE LIGHT WITHIN YOU, GUIDE YOUR WAY ON‘