Jovana

YogaPur Team - Jovana

Energy flows where attention goes.

Jovana hatte ihre erste Yogastunde 2011. Was sie zunächst nur mit körperlichem Training verbunden hatte, entwickelte sich schnell zu einer Lebenseinstellung. Sie entdeckte, dass es sich beim Yoga um eine Philosophie, Technologie und Geisteswissenschaft handelt, die weitaus mehr zu bieten hat als den Körper zu stärken und flexibler zu werden. Dieses philosophische Konzept des Yoga hat viele andere Bereiche ihres Lebens bereichert und beeinflusst.

Jovana liebt es zum Beispiel, ihre Matte mit einer Intention zu betreten, was bedeutet Aufmerksamkeit und Bewusstsein in das zu bringen, was sie sowohl auf der Matte als auch außerhalb der Matte kultivieren möchte. Diese Intention wirkt wie eine Metapher, um ihre Praxis von der Matte in ihr Leben zu transportieren. Es ist ein „Tool“, das ihr persönlich sehr wichtig ist, das Yoga zu einem Aspekt ihres Lebensstils macht und sich nicht nur auf die Yogapraxis auf der Matte beschränkt.

Es macht Jovana Freude, neben dem körperlichen Aspekt auch Geduld, Dankbarkeit, Achtsamkeit, Liebe, Vergebung, Loslassen, Offenheit oder innere Kraft zu üben und mit mehr Gelassenheit durch das Leben zu schreiten.

Schafft man es, seinen Fokus auch nach der Praxis beizubehalten, trägt man diese Energie mit nach draußen, man wirkt authentischer, näher an seiner eigenen Wahrheit, ausgeglichener, es wirkt inspirierend und ansteckend auf unsere Mitmenschen.

Man kann den Wert des Yoga nicht beschreiben, man muss ihn einfach erfahren. Jovana freut sich darauf, das mit euch hier bei Yoga Pur teilen zu dürfen!

Jovana