Mit 15 besuchte Caro gemeinsam mit ihrer Mutter den ersten Yogakurs. Damals war das alles noch nichts für sie. So entstand eine ziemlich lange Pause.
Später erst, 2015, nach einem Umzug nach Berlin und dem Start eines stressigen Jobs, suchte sie nach einer Methode, die ganzheitlich wohltuend für Körper, Geist und Seele ist. So fand sie Ihren Weg zurück zum Yoga. Anfänglich wurde Hatha zur wochenendlichen Routine, schnell steigerte sich jedoch die Neugierde und Faszination. Yoga wurde fast täglich praktiziert und unterschiedlichste Stilrichtungen ausprobiert.
Unfallbedingt kam es zu einigen Änderungen in ihrem Leben, so dass sie 2018 eine Reise nach Indien begann, um dort, in Rishikesh, der „Yoga-Hauptstadt“, mehr über den Yoga zu erfahren. Die Philosophie und die Mediation, aber auch das Wissen über den eigenen Körper führten dazu sich in einen Yoga Ashram zu begeben um mehr über die Jahrhunderte alte Tradition zu lernen. Sie absolvierte ein 200h Yoga Teacher Training im klassischen Hatha Stil. Seitdem unterrichtete Sie an unterschiedlichen Stationen auf ihrer Reise durch Indien und Nepal.
Nun ist Sie in ihre Heimat zurück gekehrt und freut sich darauf ihr Wissen mit anderen Yogis teilen zu können. Ihre Unterrichtseinheiten würde sie selbst als einen „Hatha-Flow“ bezeichnen. Sanft und zugleich kraftvoll werden die Asanas praktiziert, die mit geführten Atem zu einem ruhigen Geist verhelfen sollen und gleichzeitig den Körper aus der Mitte heraus balancieren und stärken, um zur Einheit zu gelangen.
Denn das ist es was Yoga für Sie bedeutet: Einheit.
Carolin