Ankommen – Workshop mit Sabine

Wann: Sonntag, 6. März 2022, 13:00 – 16:00
Wo: Studio Yoga Pur
Preis: € 60,-

Ankommen

Beschreibung:

In diesem Workshop dreht sich alles um das Element Yin, das Element der Jahreszeit Frühling.

Du erfährst Haltungen aus dem Restorative Yoga, und lernst deren Aufbau und Umsetzung kennen.
Durch die praktischen Übungen während des Workshops bist du in der Lage, die Wirkung der einzelnen Haltungen unmittelbar zu spüren.

Das lange Verweilen in den einzelnen Positionen wirkt tief bis in die faszialen Strukturen deines Körpers und angenehm ausgleichend auf das vegetative Nervensystem. Bestandteil des Workshops ist der Einsatz und die Handhabung von Hilfsmitteln wie Decken, Bolstern und Blöcken, um den Körper individuell und stressfrei zu unterstützen. In Partnerarbeit lernst du, die Restorative Positionen optimal auszurichten.

Am Ende des Workshops bringt dich eine Yoga Nidra Sequenz in die totale Entspannung und Erholung.

Eine wundervolle Möglichkeit, dir eine kurze Auszeit zu nehmen und frisch den Frühling zu starten!

Anmeldung:

Für eine Buchung schickt mir bitte eine Mail: info@yogapur.net
Alles Weitere dann per Mail von mir.

Dieses Angebot endet am: Sunday, 6 March 2022