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Breathe Deep

Es erwartet dich eine ruhige Yogaklasse, in der die einzelnen Asanas länger gehalten werden und besonderes Augenmerk auf die Atmung gelegt wird.

Durch geführte Pranayama Techniken, die Lenkung von Atem und Energie, können Körper und Geist zur Ruhe kommen, und tief liegende Spannungen in den Muskeln und Gelenken können sich lösen.

Die Klasse ist für alle Level geeignet.

Alternative Kurstage (1)

Breathe Deep Sonntag
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